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Estos son los campamentos

Montañas de Atención Plena


Temática: Campamentos Educación Emocional
Donde: Cercedilla
, Madrid, Comunidad de Madrid
 Edades: de 9 a 14 años
 Idiomas: Castellano
Meses: Agosto
Turnos de: 7 días

Desde 395 € /plaza
DESCRIPCIÓN

¿Cómo conseguir que un niño, joven y adolescente sea capaz de estar en quietud observando con calma a su alrededor, capaz de esperar, capaz de meditar y que tenga motivación para aprender?

En este campamento la metodología empleada facilitará la creación de espacios lúdicos de indagación, experimentación e investigación, donde se genere un ambiente de crecimiento individual y conjunto basado en el respeto hacia uno mismo, hacia el otro y hacia el medio ambiente que nos rodea.

A través de la práctica de Mindfulness Educativo aumentamos la capacidad de darnos cuenta, generando un clima lúdico donde la máxima de aprender jugando nos marca el rumbo de este viaje a través de la Naturaleza en todas sus dimensiones.
Cada sesión de trabajo incluirá dinámicas adaptadas a las edades correspondientes y a los objetivos buscados, dentro de un marco cálido y de confianza para todos los miembros del grupo, donde se facilite que cada uno pueda expresarse tal cual es, reforzando la sociabilización y el sentido de pertenencia al grupo.

Finalmente realizaremos una evaluación del programa testando algunos indicadores educativos de manera inicial, para detectar los resultados obtenidos tras el desarrollo de este campamento, recogiendo testimonios de los participantes que nos servirán como material de investigación para futuras intervenciones

 

TURNOS, EDADES Y TARIFAS

Este programa está diseñado para trabajar con un público objetivo dentro del rango de edad de 9 a 14 años.
Con una ratio de participación máximo de 40 niños. (10 niños por educador).

La entrada al campamento el domingo 11 de agosto a partir de las 12:00 horas y la salida del mismo, el sábado 17 de agosto a partir de las 12:00 horas.

TurnosDesdeHastaEdadesPlazasPrecioReservar
Turno Unico11/08/201917/08/2019 de 9 a 14 años 395 € Reservar
PROGRAMA

Hemos diseñado un campamento con pernocta del 11 al 17 de agosto, basado en la práctica del Mindfulness y de la Conciencia Ecológica atendiendo a las siguientes consignas:

11 de agosto: Recepción y Bienvenida con la montaña del Annapurna y nuestro campo base en las faldas del ocho mil más peligroso del mundo, donde nos abrimos al encuentro, la reunión y la conformación del equipo, imantando la brújula de nuestro interior, el corazón, para definir el mapa de ruta, con una premisa que nos acompañará en esta travesía: el mapa no es el territorio.
12 de agosto: La Respiración con la montaña de Las Torres Trango son una familia de torres de rocas situadas en el norte de Pakistán, que al ser admiradas nos cortan la respiración para adentrarnos en una inspiración profunda ante una verticalidad tan inmensa, y sentirnos vivos a través del aire que respiramos.
13 de agosto: El Cuerpo con la montaña del Naranjo de Bulnes es la montaña española que ha hecho trabajar la constancia, perseverancia y resiliencia del montañismo español, donde hace más de un siglo dos hombres pusieron sus cuerpos al límite para vivenciar situaciones extremas en contacto con la montaña.
14 de agosto: Las Emociones con la montaña del K2 o Ketu/Kechu es el pico más difícil del Planeta, conocida como la montaña de las montañas es un pico que despierta toda una cordillera de emociones, subidas y bajadas internas donde el miedo, la osadía y el desafío se hacen eco entre sus aristas.
15 de agosto: El Pensamiento con la montaña del Monte Cervino es una montaña con una forma piramidal casi perfecta y bellas aristas que destaca contra un cielo limpio; se yergue como un rey en medio de los Alpes de manera solitaria, imponente y sobrecogedora, ofreciéndonos una imagen que perdurará siempre en nuestro pensamiento libre de nubes para alcanzar una mente clara.
16 de agosto: La Conciencia Ecológica con la montaña del Everest, conocido como el Techo del Mundo, la Montaña Sagrada o la Madre del Universo, es la montaña más alta del mundo que no deja de crecer año tras año, recordándonos la importancia de sentirnos parte de una Red donde Todo está unido y ha de ser cuidado y respetado.
17 de agosto: Cierre y Despedida
Alcanzamos las cumbres con humildad, miramos desde la cumbre de la cordillera que hemos conformado para reconocernos en los otros y a los otros. Celebramos el haber llegado e integramos en una cordillera conjunta donde cada uno de nosotros representamos una Montaña de Sueños y Posibilidades.

El Monte Fuji, es un volcán que se encuentra en Japón siendo la montaña más alta del país del Sol Naciente, montaña que nos invita a la vida eterna como así dice su nombre, desde la contemplación y la quietud, dónde todo continua a través de la semilla del Amor que hace de las experiencias, un recuerdo inolvidable.

A través de este mapa de ruta , recorreremos los caminos que promueven el desarrollo de:

Potenciar la empatía y la comprensión hacia uno mismo y hacia los demás.
Mejorar la atención sostenida y minimizar las distracciones.
Facilitar una educación en valores basada en la solidaridad y el compromiso.
Aumentar la memoria y mejorar la concentración.
Ofrecer flexibilidad cognitiva y mayor comprensión.
Mejorar las relaciones personales y el autocontrol ante diferentes situaciones emocionales.
Desarrollar habilidades naturales de resolución de conflictos y reducir la impulsividad.
Reducir el estrés y la ansiedad.
Elevar la capacidad de entrega y fortalecer la asertividad.
Facilitar un actitud amable y compasiva.
Manejar mejor los imprevistos y fortalecerse ante la adversidad.
Aumentar el disfrute ante la vida.

INSTALACIONES

El lugar elegido para realizar este campamento es un albergue rural situado en una finca de 10300 m2 y  rodeado de bosques, ubicado en el Parque Nacional de Guadarrama de la Sierra de Madrid, en el municipio madrileño de Cercedilla, en medio de un entorno privilegiado donde se respira equilibrio y cultura ecológica

ACTIVIDADES

Basándonos en las consignas del programa semanal hemos desarrollado un guion para trabajar a lo largo de cada jornada los contenidos claves de este programa: la respiración, el cuerpo, las emociones, el pensamiento y la conciencia ecológica.

Cada uno de estos contenidos se irán proponiendo y desarrollando día a día en un espacio de co-creacion, respetuoso con todos y cada uno los participantes, invitándonos a mostrar y experimentar la mejor versión de nosotros mismos

Un día en el Bosque del Silencio:

“ Las montañas ayudan a los hombres a despertar sueños dormidos.”
Haroun Tazieff

2º DÍA LUNES: . RESPIRANDO INMENSIDAD PROFUNDAMENTE: LA RESPIRACIÓN

Montaña Inspiradora: Las Torres Trango
8:00-9.00 h: Encuentro grupal y Consciencia Corporal a través de Yoga para niños y jóvenes.
9:00 -10:00 h: Desayuno.
10:00-12:00 h: Presentamos la Montaña Inspiradora y su singularidad. Banco de prácticas de Educación Mindfulness para trabajar la respiración.
12:00 -12:30 h: Coffee Break.
12:30-14:00 h: Taller Caminado: caminar es un arte olvidado, breve recorrido por el espacio forestal para buscar un anclaje que nos recuerde la importancia de aprender a gestionar la respiración.
14:00-16:00 h: Comida y tiempo para el descanso y para el juego libre.
16:00 h -18:00 h: Taller de Creatividad: darle identidad a la piedra del camino compartido. Piscina.
18:00 -19:00 h: Merienda y tiempo para el juego libre
19:00-20:30 h: Juegos grupales basados en el crecimiento a través del grupo, por ejemplo, torres, cadenas humanas, etc.
21:00-22:00 h: Cena.
22:00 -22:30 h: Espacio común para cerrar el grupo, con dinámicas de participación y la narración oral.
22:30 -23:00 h: Momento de irse a dormir.
23:00 h: Noble silencio.

Dinámicas
Talleres
Educación Medioambiental
Juegos
Veladas
Yoga
UBICACIÓN Dirección: Camino de los Campamentos 1 (28470 )

Donde: Cercedilla
, Madrid, Comunidad de Madrid

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667 72 77 80

911 26 34 89

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Turno Unico 395 €
  Del 11/08/2019 al 17/08/2019
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